Rödljusterapi — eller fotobiomodulation (PBM) — använder specifika våglängder av rött och nära-infrarött ljus (630–1060 nm) för att stimulera cellernas mitokondrier, öka ATP-produktionen och aktivera kroppens naturliga läkningsprocesser. Resultatet: snabbare muskelåterhämtning, minskad inflammation, förbättrad hudkollagen, bättre sömn och skarpare mental klarhet. Med över 5 000 peer-reviewade studier bakom sig är PBM en av de mest väldokumenterade icke-invasiva terapierna inom modern medicin. På LUMA Studios bokas varje privat rum i 30-minuterspass — 20 minuters behandling, enligt forskningens rekommendationer, plus tid att sätta sig till rätta och byta om. Varje privat rum har en kurerad breathwork-ljudguide — en enkel, forskningsbaserad övning för att fördjupa avslappningen och förstärka den terapeutiska effekten under ditt pass.